·Î±×ÀÎÀÌÈÄ À̿밡´ÉÇÕ´Ï´Ù
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
´Ý±â
Àüü°ÀÇ
ÇмúÆí(14°)
½ÇÀüÆí(4°)
¾à·Â
* úÞ) ¿ì¸®¾à±¹ ´ëÇ¥¾à»ç
* ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¾àÇдëÇÐ ¾àÇаú (Çлç)
* Â÷ÀǰúÇдëÇб³ ÅëÇÕÀÇÇдëÇпø (¼®»ç)
* Çѱ¹¿©¼º°Ç°¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
* ÇコÁ¶¼± ¾à»çÀÚ¹®À§¿ø
* °æ±âµµ¾à»çȸ ÇмúÀü¹® °»ç
* °æ±âµµ¾à»çȸ ÀǾàǰ¾ÈÀü»ç¿ë±³À°À§¿ø
* ´ëÇѾà»çȸ ¾à¹Ù·Î¾²±â¿îµ¿º»ºÎ °»ç
* ÀÚ¿¬¿µ¾ç¿¬±¸È¸ Á¤È¸¿ø
7°: ÅëÁõ°ú ºñŸ¹Î 1
°»ç : Á¤ÁöÀ± ¾à»ç
ÁøµµÀ²
0
%
| °ÀÇ ½Ã°£ : 27 ºÐ
°ÀǺ¸±â
Q&A
¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä! ¾ÇÀÇÀûÀÎ ºñ¹æ±ÛÀº ¹«Å뺸 »èÁ¦ µË´Ï´Ù.
µî·ÏÇϱâ
jkwon01 (¾ç¸í±Ô)
ºñŸ¹Î B12 ÀÔ´Ï´Ù
2019.07.13 11:45:46
ºñŸ¹Î B 12´Â ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î, È÷µå·Ï¼ÒÄڹ߶ó¹Î ¸ÞÄڹ߶ó¹ÎÀä, °¢ ¼ººÐÀÇ ÇÔ·® ºñ±³¸¦ ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù
¿¹¸¦µé¸é, È÷µå·Ï¼ÒÄڹ߶ó¹Î500ug, ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î 500ug ¸ÞÄڹ߶ó¹Î 500ugµîÀº ¸ðµÎ µ¿µîÇÑ VB12ÇÔ·®À» °®³ª¿ä?
´ëüÀûÀ¸·Î ¾àǰ¿¡ µû¶ó¼ È÷µå·Ï¼ÒÄڹ߶ó¹ÎÀº 50ug, ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î°ú ¸ÞÄڹ߶ó¹ÎÀº 500ug µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇÀֳ׿ä..
´õºÒ¾î, °¢°¢ ºñŸ¹Î B ¿Í, ±× ºñŸ¹Î Ȱ¼ºÇüÀÇ ¿ë·®Àº µ¿µîÇÑ ÇÔ·®À¸·Î º¸³ª¿ä?
°¨»çÇÕ´Ï´Ù....
ildong_ (°ü¸®ÀÚ)
´äº¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ê¾ú½À´Ï´Ù^^.
¼±»ý´Ô²²¼ÁֽŠÁú¹®¿¡ ÀûÇÕÇÑ ´äÀ» ãÀ¸·Á°í ¿©·¯ ÀڷḦ ã¾Æº¸¾ÒÀ¸³ª Áú¹®°ú ¿ÏÀüÈ÷ ºÎÇÕÇÏ´Â ÀڷḦ ãÀ» ¼ö´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºñŸ¹Î B12ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ÀÌ¿ëÀ²¿¡ °üÇÑ ³í¹®(Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic Polymorphisms; Integr Med (Encinitas). 2017 Feb; 16(1): 42–49))¿¡¼ ÀúÀÚµéÀº º¸Á¶½ÄǰÀ̳ª À½½ÄÀ» ÅëÇØ Èí¼öµÈ ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ ºñŸ¹Î B12´Â ´ë»ç°úÁ¤À» ÅëÇØ °á±¹ Äڹ߶ó¹Î ºÐÀڷΠȯ¿øµÈ ÀÌÈÄ, ü³»¿¡¼ ¸ÞÆ¿Äڹ߶ó¹Î°ú ¾Æµ¥³ë½ÇÄڹ߶ó¹ÎÀ¸·Î ÀüȯµÇ¸ç, ¼·ÃëÇÑ ºñŸ¹ÎB12ÀÇ ÇüÅ¿¡ ÀÇÇØ¼ ±× ºñÀ²ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ¾ð±ÞÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÌ ³í¹®°ú ´Ù¸¥ ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ³í¹®µéµµ ÀÖ¾ú°í,ºñŸ¹ÎB12ÀÇ ÇÔ·®¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ (Á¦°¡ °ÀÇ¿¡¼ ¾ð±ÞÇß´ø) ¾à¹°º¹¿ë¿©ºÎ, intrinsic factor¿Í °°Àº À§Àå°ü ÀÎÀÚ, À¯ÀüÀûÀΰæÇâ(¿¹: single nucleotide polymorphism) µîÀ̶ó´Â Àǰߵµ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °í°´ »ó´ã ½Ã ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐµµ °°ÀÌ Âü°íÇϽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù^^.
2019.08.23 09:16:05
µî·Ï
Á¤ÁöÀ± ¾à»ç´ÔÀÇ ´Ù¸¥ °ÀÇ º¸±â
8°: ÅëÁõ°ú ºñŸ¹Î 2
°»ç : Á¤ÁöÀ± ¾à»ç
ÁøµµÀ²
0
%
| °ÀÇ ½Ã°£ : 28 ºÐ
°ÀǺ¸±â